¿Ayuda el ejercicio a vencer la incontinencia urinaria?
La incontinencia urinaria, la pérdida involuntaria de orina, afecta a millones de personas en todo el mundo, causando incomodidad, vergüenza y una reducción en la calidad de vida. Si bien existen varios tratamientos disponibles, incluidas terapias de comportamiento, medicamentos y cirugías, el papel del ejercicio en el manejo y potencial cura de la incontinencia ha ganado mucha atención. En este artículo, exploraremos la conexión entre el ejercicio y la incontinencia urinaria, examinando los tipos de ejercicios que pueden ayudar, los mecanismos detrás de su eficacia y los posibles beneficios para aquellos que luchan con esta condición común.
