Equipamiento de su hogar

450,000 caídas ocurren cada año

De hecho, sólo el 6% de las viviendas están adaptadas a personas mayores con pérdida de autonomía. 450,000 caídas ocurren cada año, 62% de las cuales ocurren en el hogar. Lamentablemente, las caídas son los accidentes mortales más comunes. A menudo la causa de las fracturas en los mayores, las caídas no son triviales. Su gravedad es proporcional al riesgo de traumatismo y fractura y, en particular, al del cuello del fémur, que es el más frecuente. Esto es lo que debería motivar a las personas mayores a adaptar mejor sus hogares. De hecho, a veces sólo se necesitan unos pocos cambios para que un apartamento sea más seguro.

Directorio de residencias de mayores

Las reglas básicas de seguridad y las precauciones muy simples son suficientes para garantizar la seguridad de un ser querido mayor:

- Quite las alfombras,
- Mejorar la iluminación,
- Instale una rampa en el baño,
- Mantenga los utensilios que usa con más frecuencia al alcance de la mano
- Instale un pasamanos en las escaleras
- Coloque una alfombrilla de baño antideslizante en la ducha
- Comprar una escalera de tijera muy estable

Cada año, casi una de cada tres personas mayores de 65 años se cae. Existen varias causas posibles, pero son principalmente los problemas de salud como la pérdida de la visión, la osteoporosis, los trastornos del equilibrio o las molestias los que con más frecuencia causan caídas..

Normas de seguridad que deben adoptarse

Estadísticas recientes muestran que el 81% de las caídas ocurren en el hogar: el 46% en el baño, el 17% en el dormitorio y el 18% en la sala de estar. Por lo tanto, deben adoptarse algunas normas de seguridad sencillas para evitarlos..

Paso 1: Mejorar la circulación en la casa
Para ello, se debe tener cuidado de eliminar todos los obstáculos innecesarios, como plantas y cables eléctricos de la lámpara de la calle o del teléfono.

2º paso: Prevenir resbalones
Esto se puede conseguir cubriendo superficies de alto riesgo como baldosas o parquet vitrificado con alfombras antideslizantes.

3er paso: Añadir puntos de apoyo
Todo lo que necesita hacer es instalar pasamanos, manijas y barras de agarre dondequiera que las necesite, como en el baño o en las escaleras.

Seguridad por habitación

Cuarto de baño
- suelos de plástico antideslizantes;
- una alfombrilla antideslizante en el fondo de la bañera;
- barra de agarre para una fácil extracción de la bañera;
- un grifo monomando en lugar de grifos
- instale un elevador de presión de taza de inodoro con asas
Dormitorio y sala de estar
- Instalación de alfombras
- Quitar las plantas verdes del pasaje
- Cuelgue los cables eléctricos;
- Ponga adhesivos antideslizantes debajo de las alfombras
- Instalación de una cama baja
- Haga que todos los controles sean accesibles desde la cama

Cocina
- Equipar las placas eléctricas con una luz indicadora;
- Guarde las macetas pesadas en los armarios inferiores;
- Instale una pequeña mesa de carro para transportar platos pesados

Jardín
- Elija una escalera de tijera pequeña y no se suba a ella si está solo.
- Guarde cuidadosamente las herramientas y mangueras fuera de las áreas de tráfico;
- Póngase los guantes de jardinería

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